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Le stress : trop, c'est trop !

Publications - fiche publiée le 26 juin 2019

Un guide pour vous aider à gérer le stress et retrou­ver une meilleure qualité de vie.

Ce guide a pour but de vous aider à identifier les causes de stress sur lesquel­les vous avez prise pour éviter le stress chronique.

La première partie fait le point sur la nature du stress, ses causes et ses conséquences et la seconde pro­pose une série de moyens pour augmenter votre résistance au stress et retrou­ver une meilleure qualité de vie.​

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