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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC)

2014 - fiche modifiée le 09 septembre 2015

Ce cahier d'exercices propose une approche concrète de l’alimentation, basée sur l’écoute des signaux de faim et de satiété du corps.

Support Carnet d'activités
Âge du public A partir de 18 ans
Obtention Acquisition
En centre de prêt
Participants A partir de 1
Prix 6,90 €
Editeur Éditions Jouvence
Consultable chez PIPSa Oui
(réf. EXP-CAH-007-REG)
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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC)
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Matériel :

Petit cahier d'execices pour réguler son poids
selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC)

Auteur : Sandrine Gabet-Pujol
Editions Jouvence, 2014
Collection "Petit Cahier", n° 48 - 63 pages

Concept :

Grignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps… autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette approche concrète et courte appliquée à l’alimentation permet de retrouver des comportements adéquats et son poids de forme.

"L’alimentation se ressent au plus profond de notre être par le biais des sensations alimentaires : faim, satiété, appétits spécifiques".

Objectifs

Voir l'onglet "Pistes d'utilisation"

Bon à savoir

Pour commander : site de Jouvence éditions

Où trouver l'outil

Chez l'éditeur :
Éditions Jouvence
BP 90107
74161  -  Saint-Julien-en-Genevois Cedex
France
+33 (0)4 50 43 28 60
http://www.editions-jouvence.com

Dans les centres de prêt :
Centre local de promotion de la santé de Huy-Waremme
+32 (0)85 25 34 74 - info@clps-hw.be
http://www.clps-hw.be

Centre local de promotion de la santé de Namur
+32 (0)81 75 00 46 - info@clpsnamur.be
http://www.clpsnamur.be
Catalogue : http://www.clps-namur.be/documentation/

Centre de ressources documentaires provincial (Namur)
+32 (0)81 77 67 29 – 77 67 99 - anastasia@province.namur.be
Catalogue : http://anastasia.province.namur.be

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