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Dans tes rêves

2015 - fiche modifiée le 28 mars 2017

Un outil d'animation pour les professionnels, à destination des jeunes, sur l'impact (positif ou négatif) de leur sommeil sur leur santé.

Support Fichier d'activités
Âge du public De 15 à 25 ans
Obtention Téléchargeable
Participants De 4 à 15
Prix Gratuit
Editeur ADES du Rhône
Consultable chez PIPSa Oui
(réf. 1SO-PFI-001-DAN)
Coup de coeur de l'équipe PIPSa Outil analysé par PIPSa Consultable chez PIPSa

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Informations fournies par l'éditeur

Sur l'outil

Description

Matériel :
  1. Photo-expression
  2. Quiz
  3. Jeu Freins et Leviers
  4. Jeu Boissons Excitantes
  5. Ressources

Tous les éléments sont téléchargeables sur le site www.adesdurhone.fr

Concept:

Dans cet ordre, l’outil permet en premier lieu de recueillir puis questionner les représentations des jeunes. Ensuite, par l’intermédiaire d’ateliers pratiques et d’apports d’informations, ils pourront améliorer leurs connaissances pratiques sur le sommeil et ses mécanismes.

L’outil se veut comme une base d’échanges sur le sommeil et non comme une liste de leçons de bons comportements. Il n’existe pas de manière d’agir parfaite : l’important est de permettre aux jeunes d’identifier les moments de leur vie où le sommeil est important et d’autres où il l’est moins.

C’est en les impliquant d’un bout à l’autre des animations sans jugement de valeurs et de comportements qu’ils pourront se sentir responsables de la gestion de leur équilibre veille / sommeil. Toutes ces étapes pourront amener le groupe de jeunes que vous suivez à devenir acteurs de leur santé mais aussi à être des vecteurs de transmission de cette approche auprès de leurs pairs.

Objectifs

  • Favoriser les échanges sur la thématique du sommeil
  • Aider les jeunes à repérer les freins et leviers à un bon sommeil
  • Informer les jeunes sur l'intérêt de prendre soin de son sommeil

Où trouver l'outil

Chez l'éditeur :
ADES du Rhône
292 rue Vendôme
69003  -  Lyon
France
+33 (0)4 72 41 66 01 - contact@adesdurhone.fr
http://www.adesdurhone.fr

Dans les centres de prêt :
Centre local de promotion de la santé de Namur
+32 (0)81 75 00 46 - info@clpsnamur.be
http://www.clpsnamur.be
Catalogue : http://www.clps-namur.be/documentation/

Centre de ressources documentaires provincial (Namur)
+32 (0)81 77 67 29 – 77 67 99 - anastasia@province.namur.be
Catalogue : http://anastasia.province.namur.be

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