MOOC "Agir pour sa santé"
Formations - fiche publiée le 19 février 2018
L'Université de Liège lance le 5 mars 2018 un MOOC "Agir pour sa santé", un cours en ligne accessible à tous et gratuit!
Pourquoi est-ce si difficile de changer ses comportements ?
Comment mettre en place un comportement de santé ou le maintenir sur la durée ?
Rendez-vous le 5 mars 2018!
Objectifs du cours
Être en bonne santé, ce n’est pas un secret, ça nous permet de profiter plus longtemps d’une vie de qualité.
Mais pour rester en bonne santé, il faut agir et ce n’est pas qu’une question de motivation !
Il existe des dizaines de comportements de santé : mettre de la crème solaire, manger sainement, porter un casque à vélo, boire régulièrement de l’eau, ou encore pratiquer une activité physique régulière. Mais qu’est-ce qui explique que nous réalisons certaines de ces actions et pas d’autres ? Pourquoi est-ce si difficile de changer ses comportements ?
L’objectif de ce cours en ligne sera de vous aider à mieux comprendre les mécanismes qui influencent notre motivation et les outils qui peuvent faciliter le passage de l’intention au comportement de santé. Vous découvrirez des outils innovants, tels que la réalité virtuelle, qui offrent des perspectives prometteuses dans la mise en place ou le maintien des comportements de santé.
Format du cours
Ce MOOC s’organise autour de 5 modules répartis sur 5 semaines s’appuyant sur des contenus théoriques, des interviews d’experts spécialisés appuyés des activités d’apprentissage variées comme la tenue d’un carnet de bord personnalisé, la participation à des questionnaires en ligne ou encore des sessions d’immersion en réalité virtuelle. Vous aurez l’occasion de découvrir la psychologie de la santé à travers deux parcours différents : un niveau grand public et un niveau professionnel de la santé. Vous pourrez ainsi choisir le niveau qui correspond le mieux à vos attentes. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Inscription
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Le staff :
Anne-Marie Étienne, Psychologue clinicienne de la santé et professeure Université de Liège
Faculté de Psychologie, Logopédie et des Sciences de l’Éducation (FPLSE)
Céline Stassart & Stéphanie Delroisse
Psychologues cliniciennes de la santé (FPLSE)
Trecy Martinez Perez
Conseillère pédagogique (FPLSE)
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