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Parcours D-Stress (2e édition mise à jour)

2019 - fiche modifiée le 20 mai 2019

Le jeu qui pose un autre regard sur le stress

Un jeu pour s’interroger sur les causes et conséquences du stress et éclairer la manière dont chacun y fait face peut aider à le prévenir et à s’en préserver.

Support Jeu de table
Âge du public A partir de 15 ans
Obtention Acquisition
Participants De 4 à 12
Prix 40,00 € (Plus frais de port)
Editeur Service Promotion de la Santé - UNMS
Question Santé
Consultable chez PIPSa Oui
(réf. 5ST-JTA-003-PAR)
Coup de coeur de l'équipe PIPSa Outil analysé par PIPSa Consultable chez PIPSa

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Parcours D-Stress (2e édition mise à jour)
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Informations fournies par l'éditeur

Sur l'outil

Description selon l'éditeur

Matériel :
  • Un plan de jeu
  • Un manuel d’utilisation pour l’animateur (24 p.)
  • Une brochure sur le stress "Le stress ? Trop, c’est trop !" (58 p.)
  • Six tablettes de course + rappel des différentes règles au verso
  • Six pions de couleur
  • 100 cartes "énergie" (1, 5, 10, 20 points)
  • 63 cartes "défi" (mime, dessin, épreuve) + 5 cartes vierges
  • 25 cartes "info" + 5 cartes vierges
  • 38 cartes "détente" + 5 cartes vierges
  • 65 cartes "situation" + 5 cartes vierges
  • 10 cartes "point de vue" + 2 cartes vierges
Concept :

Au fil des différentes cases du parcours ("Info", "Défi", "Situation", "Détente", "Point de vue"), les joueurs doivent s’adapter à leur environnement tantôt agréable, tantôt désagréable tout en gardant l’énergie nécessaire pour atteindre la ligne d’arrivée ! Interactif et convivial, ce jeu offre un moment d’échange ludique entre les participants et permet une réelle dynamique de groupe.

Destiné aux professionnels du secteur associatif, social, scolaire, hospitalier ou encore entrepreneurial, le parcours D-Stress est accompagné d’un "Manuel d’utilisation pour l’animateur" qui propose des pistes pour l’animation. Le guide sur le stress "Le stress ? Trop c’est trop !" présente notamment une série de moyens pour augmenter sa résistance au stress et retrouver une meilleure qualité de vie.

Objectifs

  • Sensibiliser à la problématique du stress
  • Ouvrir la discussion sur les causes et les conséquences du stress
  • Eclairer la manière dont chacun y fait face et trouve ses solutions

Conseils d'utilisation

Le jeu se joue avec 4 personnes au moins et 12 personnes au plus. Les participants peuvent y jouer individuellement ou par équipe.

Tout au long du parcours de la tranche de vie représentée par le plan de jeu, les
joueurs/équipes rencontrent des événements agréables ou désagréables qui influencent leur
stress (cases "situation"), s’adaptent à leur environnement en réussissant des défis
(cases "défi "), témoignent de leurs connaissances relatives au stress (cases "info"),
diversifient leurs possibilités de détente (cases "détente") et expérimentent le changement
de point de vue (cases "point de vue").

Les joueurs décident eux-mêmes de la manière dont ils veulent négocier leur progression,
en aménageant au mieux l’équilibre délicat et nécessaire entre tension (dépense
de points d’énergie) et détente (récupération de points d’énergie).

Les cartes vierges peuvent être utilisées par l’animateur pour proposer des questions,
des situations ou d’autres éléments adaptés au public qu’il rencontre.

Bon à savoir

Parcours D-Stress a vu le jour il y a 20 ans (voir fiche) et a rapidement rencontré l’intérêt du terrain; il était épuisé depuis quelques années. Cette nouvelle édition (2019) a été améliorée tant dans sa dynamique que dans l’actualisation des contenus des cartes.

Question Santé et Solidaris mettent en place des formations pour apprendre à utiliser cet outil de façon optimale avec son public.

COMMANDE : Le jeu est disponible au prix de 40 € (+ frais d’envoi) auprès de l’asbl Question Santé et peut être commandée par courrier Rue du Viaduc, 72 – 1050 Bruxelles, par téléphone au +32 (0)2 512 41 74 ou par email à info@questionsante.org

Il a été réalisé avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

Où trouver l'outil

Chez l'éditeur :
Service Promotion de la Santé - UNMS
Rue St Jean 32-38
1000  -  Bruxelles
Belgique
+32 (0)2 515 05 85 - promotion.sante@solidaris.be

Question Santé
Rue du Viaduc 72
1050  -  Ixelles
Belgique
+32 (0)2 512 41 74 - info@questionsante.org
http://www.questionsante.org

Dans les centres de prêt :
Centre liégeois de promotion de la santé
+32 (0)4 349 51 44 - promotion.sante@clps.be
http://www.clps.be
Catalogue : http://www.clps.be/outils-pédagogiques

Centre verviétois de promotion de la santé
+32 (0)87 35 15 03 - s.vilenne@cvps.be
http://www.cvps.be
Catalogue : http://www.cvps.be/index.php/le-centre-de-documentation

Centre local de promotion de la santé du Brabant wallon
+32 (0)10 62 17 62 - info@clps-bw.be
http://www.clps-bw.be
Catalogue : http://www.clps-bw.be/que-proposons-nous/centre-de-documentation

Centre local de promotion de la santé de Huy-Waremme
+32 (0)85 25 34 74 - info@clps-hw.be
http://www.clps-hw.be

Centre local de promotion de la santé de Mons-Soignies
+32 (0)64 84 25 25 - clps.documentation@yahoo.com
http://www.clps-mons-soignies.be/centre-doc

Centre local de promotion de la santé du Hainaut Occidental
+32 (0)69 22 15 71 - clps.hainaut.occidental@skynet.be
http://www.clpsho.be

Centre local de promotion de la santé en province de Luxembourg
+32 (0)84 31 05 04 - clps.lux@skynet.be
http://www.clps-lux.be
Catalogue : http://bit.ly/1AfCwMD

Centre local de promotion de la santé de Namur
+32 (0)81 75 00 46 - info@clpsnamur.be
http://www.clpsnamur.be
Catalogue : http://www.clps-namur.be/documentation/

Centre Local de Promotion de la Santé de Charleroi-Thuin
071/ 33 02 29 - secretariat@clpsct.org
http://www.clpsct.org
Catalogue : http://www.promotionsante.info/documentation.php

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